ANANAS’IN FAYDALARI

Image_22282
Paylaş
 

Ananasın Faydaları

Ülkemizde yeni yeni yaygınlaşmaya başlayan ananas yüksek besin değeri ile en faydalı meyveler arasında yer alıyor. C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri olan ananas bu özelliği ile cilt, saç ve tırnak sağlığının korunmasından çeşitli hastalıklara karşı vücudun direncinin artırılmasına kadar pek çok noktada etkili bir meyve. Ananasın bir diğer önemli özelliği ise sadece bu meyvede bulunan bazı enzimlerin sindirimi kolaylaştırarak yağ yakılmasını hızlandırması. Bu nedenle kilo vermek için oluşturulan pek çok diyet listesinde ananası görebilirsiniz. Tüm bunlara ek olarak besin lifi bakımından zengin ananas kabızlık başta olmak üzere çeşitli sindirim sorunlarına karşı tüketilmesi önerilen meyveler arasında ilk sıralarda geliyor.pineapples

Ananasın Faydaları Nelerdir?

Antioksidan: Suda çözünür antioksidan vitaminler arasında bulunan C vitamini sayıları arttığında damar tıkanıklığı, diyabete bağlı kalp hastalığı, solunum yolu hastalıkları ve daha pek çok hastalığın önünü açan serbest radikalleri dengeleyerek vücudu koruyor. C vitamini aynı zamanda sağlıklı bir bağışıklık sistemi içinde önemli vitaminler arasında yer alıyor.

Makula Dejenerasyonu: Sarı nokta hastalığı olarak bilinen ve bir retina hastalığı olan makula dejenerasyonu daha çok 55 yaşından sonra görülen ve gerekli tedavi yapılmadığı takdirde görme kaybına yol açabilen bir göz hastalığıdır. Sarı nokta hastalığı üzerine yapılan araştırmalar A, C ve E vitaminleri bakımından zengin bir beslenmenin bu hastalığa yakalanma riskini önemli oranda azalttığını ortaya koyuyor. Uzmanlar sarı nokta ve diğer göz hastalıklarından korunmak için aralarında ananasın da bulunduğu antioksidan vitaminler bakımından zengin meyve ve sebzelerin daha sık tüketilmesini öneriyor.

Image_22282

Bu yazı 829 kere okundu.
Etiketler:
Ananas ananas ağacı ananas bitkisi ananas in faydalari ananas kaç kalori ananas nasıl soyulur ananas otel ananas resmi ananas store ananas suyu ananasın faydaları antioksidan antioksidan içecekler antioksidan meyveler antioksidan ne demek antioksidan nedir antioksidan yiyecekler c vitamini c vitamini ampul c vitamini eksikliği c vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar c vitamini faydaları c vitamini içeren besinler c vitamini ilaç c vitamini ne işe yarar c vitamini yararları c vitamininin faydaları nelerdir kadinlar kulubu uyelik kadinlar kulubu zayiflama kadinlarkulubu bir derdim var kadınlar kulübü kadınlar kulübü cinsellik kadınlar kulübü diyet kadınlar kulübü fal kadınlar kulübü forum kadınlar kulubu gebelık kadınlar kulübü giriş kivi ve ananas in faydalari konserve ananas in faydalari makula dejenerasyonu ameliyatı makula dejenerasyonu belirtileri makula dejenerasyonu bitkisel tedavisi makula dejenerasyonu doktorları makula dejenerasyonu kök hücre tedavisi makula dejenerasyonu ne demek makula dejenerasyonu nedir makula dejenerasyonu tedavisi makula dejenerasyonu tedavisinde son gelişmeler makula dejenerasyonu vitamin meyvelerin faydalari neler meyvelerin faydalari ve zararlari meyvelerin faydaları meyvelerin faydaları ingilizce meyvelerin faydaları nedir meyvelerin faydaları nelerdir meyvelerin faydaları ödev meyvelerin faydaları ve vitaminleri meyvelerin faydaları vikipedi sarı nokta tedavisi sarı nokta tedavisi 2012 sarı nokta tedavisi 2013 sarı nokta tedavisi bitkisel sarı nokta tedavisi izmir sarı nokta tedavisi nedir sarı nokta tedavisi video sarı nokta tedavisi yan etkileri sarı nokta tedavisi yapan doktorlar sarı nokta tedavisi yapan hastaneler
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

Facebookta bizi bulun
estetik cerrahi ankara
estetik cerrahi ankara