Bel Fıtığına İyi Gelen Egzersizler

Paylaş
 

Bel Fıtığına İyi Gelen Egzersizler

Bel fıtığı ağrıları nasıl geçer?

Bel fıtığı için yapılacak bazı egzersizler, fıtıktan kaynaklanan ağrıları dindirmede oldukça etkilidirler. Bel fıtığı teşhisi konmuş hastalar, düzenli bir şekilde egzersiz programını uyguladığında, fıtık ağrıları büyük oranda azalmakta ve hasta, gündelik yaşantısına çok daha kaliteli bir biçimde devam etmektedir.

Bel Fıtığı

Bel fıtığına neler iyi gelir?

Bel fıtığına iyi gelen egzersizleri; yürüyüş yapma, yüzme, bisiklet sürme olarak en basit biçimde özetlemek mümklündür.

Bel fıtığı hastaları nelere dikkat etmelidir?

Ayrıca bel fıtığı hastalarının her gün düzenli olarak yürümeyi alışkanlık haline getirmeleri oldukça büyük fayda sağlamaktadır.

Bu yazı 471 kere okundu.
Etiketler:
bel fıtığı fıtık
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

Facebookta bizi bulun
estetik cerrahi ankara
estetik cerrahi ankara